Posts

Showing posts with the label awet muda

CARA ATASI MASALAH UBAN DI USIA MUDA

Image
Eh zaman sekarang ni uban tu bukan pada rambut orang tua je tau, orang muda umur belas-belas pun dah beruban! Tim sendiri waktu sekolah menengah dulu pernah kenal dengan kawan kelas sebelah yang beruban teruk macam orang umur 40 an. Waktu tu rasa macam pelik sangat sangat sebab pertama kali jumpa orang muda beruban! Tapi bila dah masuk Universiti dan dah menginjak usia 20an ni jumpa makin ramai orang muda yang beruban. Apa punca uban ni sebenarnya? Kenapa ada orang muda yang beruban megalahkan orang tua? 1. Kekurangan nutrisi. Mereka yang kekurangan zat penting seperti B12 dan Zat Besi adalah antara yang cepat beruban 2. Faktor keturunan atau genetik. Ada juga yang beruban kerana faktor krtueunan. Memang sejak moyang sampailah kepada dia beruban sejak usia muda. 3. Stress Tekanan hidup, tekanan tempat kerja atau apa-apa jenis tekanan juga menyumbang kepada terhasilnya uban. 4. Merokok Kajian yang dijalankan oleh J.G. osley di British Medical Journey pada 1996 mend

AWET MUDA TANPA SUNTIKAN

Image
Pernah tak korang jumpa kenalan korang ke, saudara korang ke, yang usia tua pun tapi tetap cantik. Kulit mulus halus je. Mesti ada yang pernah kan? image from http://www.cantikkualami.com Eh pelik tak kenapa diorang tak berkedut macam orang lain? Kenapa orag lain umur 40 pun dah berkedut, kulit kusam dah macam umur 50 lebih? Haaa jawapannya ialah awet muda. Umur kita sebenarnya ada dua tau. 1. Umur secara fizikal mengikut tarikh lahir 2. Umur secara biologi Yang nak kita tekankan hari ini ialah umur biologi tubuh badan kita. Bagi yang pernah jalani pemeriksaan kesihatan yang detail, kita boleh cek usia biologi badan kita.  Umur biologi ini menunjukkan tahap kesihatan organ dan sistem didalam badan kita. Ada orang yang umur biologinya lebih muda daripada umur fizikal. Contohnya umur sebenar ialah 30 tetapi umur biologinya 27. Dan ada juga orang yang umur biologinya lebih tua daripada umur fizikal. Contohnya umur sebenar ialah 30 tetapi umur bio